Les assaisonnements

Même lorsqu’on est au régime, on n’a pas forcément envie de manger des crudités sans vinaigrette ou des légumes à la vapeur sans sauce ! Mais comme les assaisonnements sont souvent très caloriques, on a tendance à les éliminer du menu… Pourtant, en s’informant et suivant quelques astuces, il est possible de concilier assaisonnement et régime, la preuve avec ces articles !

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