Le zinc fait-il maigrir ?

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Le zinc est un oligo-élément indispensable dans l’organise et pour le bon développement de son système immunitaire. Présent dans de nombreux aliments préconisés par différents régimes minceur, le zinc, à cent lieues de faire grossir, possède même des vertus propres à faire mincir vite et à perdre des kilos facilement.

Les bienfaits du zinc pour maigrir rapidement

A la question « le zinc fait-il maigrir »,  la réponse est à chercher dans certains régimes qui vantent ses vertus notamment dans le processus d’élimination rapide des aliments. Pour lutter efficacement contre le stockage excessif de graisses, certaines méthodes en oligothérapie notamment préconisent l’association du zinc et du cuivre pour accélérer l’élimination des graisses, lutter plus efficacement contre la rétention d’eau et maigrir vite.  Bien entendu, une surconsommation de cet oligo-élément est nocive et peut conduire à une intoxication, des douleurs d’estomac  ou encore à des nausées.  Essentiel à l’organisme, la consommation d’aliments à haute teneur en zinc est d’autant plus indispensable que le corps ne produit pas naturellement cet oligo-élément.  Pour avoir un ventre plat tout en ayant votre dose journalière en zinc, plusieurs conseils méritent d’être cités : en premier lieu, il faut limiter sa consommation d’alcool et de café dont les propriétés diurétiques expulseront le zinc emmagasiné dans le corps. De même, il ne faut pas trop faire cuire ses aliments pour ne pas diminuer le teneur en zinc et également éviter la consommation d’aliments industriels dont la transformation a rendu ces derniers pauvres en zinc.

Le zinc : Ses principales propriétés

Comment maigrir grâce au zinc ? De par ses bienfaits et sa contribution directe au fonctionnement de l’organisme, le zinc a toute sa place au sein d’un régime alimentaire orienté vers la perte de poids. Minéral indispensable pour le corps, le zinc contribue plus particulièrement à la croissance et à la qualité de la peau.  Les besoins en zinc sont certes minimes mais ces minéraux sont essentiels notamment à travers le travail des enzymes qui assurent le fonctionnement de certaines parties vitales de l’organisme (os, yeux, organes, etc…). Riche en antioxydants, le zync est bénéfique pour limiter le vieillissement prématuré ainsi que pour la lutte contre certains types de cancer.

Le zinc : Un minéral indispensable pour l’organisme

S’il n’existe pas précisément d’apport journalier conseillé pour ce qui est du zinc, certains spécialistes s’accordent sur une dose de 20 mg par jour. Parmi les aliments naturellement riches en zinc, on retrouve notamment les noix de pécan, les crustacés, le poisson, le parmesan ou encore les œufs.  Le zinc ne doit pas être négligé au sein de n’importe quelle méthode pour perdre du poids. En effet, une carence en zinc est à l’origine de différentes pathologies telles que certaines maladies de peau ou l’apparition d’une anémie. De même, une insuffisance de zinc dans son mode d’alimentation peut entraîner des troubles psychologiques plus ou moins graves.  Parmi les populations à avoir plus particulièrement besoin d’un apport en zinc figurent les femmes enceintes, notamment dans le bon développement du fœtus ainsi que les personnes ayant des problèmes de peau tel que l’acné.

 

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5 commentaires

  1. Delphine Berger on

    Bonjour, j ai pris du zinc pour des problèmes de peau ( acné) ca a été très efficace mais le problème c est que la prise de zinc le provoque des ballonnements avec un ventre très gonflé, comment y remédier?

  2. Tu pourra profiter des avantages du zinc en commandant Luxéol minceur ou Luxéol peau selon ce que tu veux traiter. Ou tu pourra manger quelques huitres car il parait que cet aliment contient le plus de zinc. Mais dans ton cas je préconise Luxéol peau car tu a de l’acné, j’ai déja utiliser ce complément alimentaire afin de traiter mon acné aussi et ca a marché.

  3. Mendelsson on

    Merci Sanni! Et ou est ce que je pourrai me procurer du Zinc afin que je puisse profiter de ses avantages? J’ai quand meme un peu peur de l’acheter n’importe ou aussi. 😉

  4. Le zinc pourra t’aider à regler tes problemes d’acné et peut etre encore plus que ca. Il pourrai t’aider à maigrir, car il aide au bon fonctionnement de l’organisme. C’est pour cela qu’il entre dans la composition de certains produit comme Luxéol peau ou Luxéol minceur. Il peut aussi contribuer à la croissance et à la qualité de la peau. Il faut prendre 30mg de zinc par jours pour régler les problemes d’acné, c’est le dosage indiqué pour les personnes adultes

  5. Mendelsson on

    J’ai plein d’acné sur ma peau et j’ai besoin de savoir si je pouvis utiliser le zinc pour traiter ce genre de probleme? J’ai déja lu ses bienfait mais je ne suis pas encore trop convaincu de son efficacité. Quelqu’un peut me dire comment l’utiliser?

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